Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
59 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 99.61g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Авокадо Авокадо, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Janarat Варенье из Грецких Орехов, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla49090's Weight History
|