Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 115.41g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница. Lunch: Мёд, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Авокадо Авокадо, Vici Лососевые Порции в Золотистой Корочке. Dinner: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla49090's Weight History
|