Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 89.85g | Carbs: 225.44g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Творог 9%, Будь Здоров Пюре Яблочно-Клубничное , Савушкин Йогурт Теос Актив 2%. Lunch: Экспонента Экспонента Вишня-Ревень, Пшенная Каша с Тыквой, Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый, Банан, Петруха Балерон. Dinner: Банан, Смесь Сушеных Фруктов, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые. Snacks/Other: Банан, Творожная Запеканка. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|