Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 41.73g | Carbs: 238.84g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Шоколад Молочный, Булочка с Маком, Мандарины. Lunch: Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Макароны Жареные, Кабачковая Икра, Картофельные Чипсы, Славянка Конфета Шоколадная. Dinner: Конфета, Макфа Вермишель Отварная, Топтыжка Пломбир с Вареной Сгущенкой, Сосиска, Чудохлеб Лепешка Картофельная с Луком. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я что толстая's Weight History
|