Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 100.19g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Белая Дача Пряная Руккола, Красные Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные, Global Village Чечевица Красная. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Анком Балык по-Царски, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Деловой Стандарт Печенье Сдобное с Апельсиновым Мармеладом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|