Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
3067 kcal
|
Fat: 146.36g | Prot: 140.84g | Carbs: 308.63g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Славянские Кружева Молоко 1,5%, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Яйцо Яйца С0, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный . Lunch: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Ulker Dido, Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом , Магнит Яблоко Гренни Смит, Гречка, Гуляш из говядины. Dinner: Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Яйцо Яйца С0, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом , КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Ulker Albeni, Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|