|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 33.67g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: البطاطا المقلية, المراعي حليب كامل الدسم, قهوه تركي قهوه تركي, المراعي جبنة كريم مطبوخة, لوزين قطعة توست ابيض لوزين. Lunch: عصير العنب و التوت البري (المعبأ), صامولي نص صامولي, كرات لحم البقر (كفتة). Dinner: المراعي جبنة كريم مطبوخة, توست يومي توست, بيضة, صامولي نص صامولي. Snacks/Other: نستلة كوفي ميت, نستلة نسكافيه. more...
|
|
 Comments
توني حملته ولا فهمت شي منه الى تعرف تقولي جزاها الله خير
11 Feb 23 by member: Ndooo .129
|
تسجلي كل حاجه تاكليها طوال اليوم
و ما يصير تعبرين عدد السعرات الي انتي محددتها او البرنامج محددها الج و اتسجلي وزنج كل اسبوع وبس ❤️
11 Feb 23 by member: ارجواان
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|