|
Всем огромное спасибо за советы🤗. Все взяла на заметку, буду пробовать. Отдельное спасибо мамочка, рада, что у вас есть возможность заниматься спортом имея малышей. Как мама многодетная отмечу, что все детки разные. У кого спит в коляске, у кого-то на балконе, у кого-то совсем не спит. А мы тем более болеем. Да и зубы у всех лезут по разному, тоже кстати из опыта). Будьте добрее к людям и мир Вам улыбнётся.
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 77.46g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Яблочные вафли, Зефир, Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Виват Салат Капустный со Свеклой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сметана , Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
steady weight
|