Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 70.18g | Carbs: 116.87g.
Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Рахат Печенье Яблочко, Красное Яблоко, Холодец Наш, Куриный Суп Лапша, Бедро без Кости Наш, Вареное Яйцо, Lactel Молоко 2,5%. Dinner: Финик, Рахат Печенье Яблочко , Lactel Молоко 2,5%, Холодец Наш, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|