Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 90.36g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб Посольский Карагулина, Кофе с Молоком, Село Лесное Сыр Фермерский, АЯН Сыр Адыгейский, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Яйцо, Лук, Куриная Грудка, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Картофель, Морковь. Snacks/Other: Bounty Конфета. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|