Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 107.93g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Зенченко Молоко 2,5%, Комо Сыр Сметанковый, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Здорово Слайсы Спелая Черника, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Dinner: Киноа, Куриное Филе. Snacks/Other: Вкус Хлеба Хлеб Белый Бездрожжевой . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|