Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
3129 kcal
|
Fat: 179.81g | Prot: 120.56g | Carbs: 248.74g.
Breakfast: Spell Конфеты Соленая Карамель, Делиция Пряники Заварные Баварские, Novus Хлеб Литовский , Б салат, Европейская Сыроварня Сыр Халуми, Ясенсвіт Яйця. Lunch: АТБ Сельдерей, Бравита Салат Крабовый, Премія Тарталетка, АТБ Скумбрия, Ферма Сыр Моцарелла, Ашан Буженина Царская, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, McDonald's Капучино Маленький . Dinner: Делиция Пряники Заварные Баварские, Сильпо Печень Куриная, Фабрика Натуральных Продуктов Драники Украинские, Б салат. Snacks/Other: Roshen Конфеты Эклер , Хит Продукт Грецкий Орех, Roshen Вафли Milk. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Power Walking - 25 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|