Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 91.92g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ячневая Каша на Воде, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Белорусская Лавка Сальтисон, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Минтай Жареный, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Славянка Конфета Лёвушка, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gvozdikova's Weight History
|