Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 45.32g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Гренки Домашние, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|