Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 103.66g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Черника, Гречка, Зеленые Оливки, Яичный Желток, Приготовленная Квашеная Капуста, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Авокадо Авокадо, Шпинат, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lunch: Tamaki Соус Ореховый, Грудка Индейки, Победа Шоколад Горький 72%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Гречка, Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански . Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Малина, Черника, Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански , Гречка, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|