Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
694 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 33.44g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Олис Майонезный Соус 40%, Торчин Кетчуп Лагідний, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добров Рулет Куриный, Лаваш Тонкий, Кофе, Чай. Lunch: Сыр Российский, Колбаса, Сметана 15%, Галя Балувана Вареники З Картоплею. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|