Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 65.27g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: Растительное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Грибы, Яйцо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Лэнд Гречка Отварная, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины на Молоке. Dinner: Пицца Просто Пицца Маргарита. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|