Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
43.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
677 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 34.47g | Carbs: 73.01g.
Breakfast: Банановый Пудинг, Помидоры, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Куриная Грудка, Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Здоровое Меню Масло Льняное , Овсяная Каша на Воде, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|