Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 46.73g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Сухое Молоко, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Эклер, Самса с Курицей. Dinner: Творожный Пирог, Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе, Сухое Молоко, Морковный Салат, Омлет или Яичница, Гречка Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Джинн Семечки Жареные. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|