Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 63.77g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Ясенсвіт Яйця, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Lunch: Грецкие Орехи, Роллтон Вермишель с Курицей. Dinner: Чизкейк, Галя Балувана Вареники с Мясом , Лазанья с Мясом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|