Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 75.07g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Форель Слабосоленая, Эмиль Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский. Lunch: Баклажанная Икра, Квашеная Капуста, Конина Вареная, Лаваш, Молком Сыр Сулугуни, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Баклажанная Икра, Рубиком Классическая Колбаса, Белый Хлеб, Lactel Молоко 1,5%, Хурма, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Пиво, Сыр Чечил, Herbalife Бета Харт, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uanova.janar's Weight History
|