Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 74.39g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Филе Индейки, Кабачок, Морковь. Dinner: Магнит Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой , Здравник Цикорий Растворимый, Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|