Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
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53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2023:
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1809 kcal
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Fat: 28.07g | Prot: 202.86g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold, Chocobella e neroarancio, Gardin Confettura ai Frutti di Bosco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Bowlpros Crema di Pistacchio Dolce Siciliano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pancake dietista. Lunch: Conad Broccoli Surgelati, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Cavoletti di Bruxelles , Patata Veneta, Bonduelle Lattughino , Orogel Cavolfiore Rosette , Conad Cuori di Filetto di Tonno, Cirio Lenticchie senza Sale , il Gusto dei Legumi Ceci Biologici Lessati. Dinner: Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Brovada, Conad Broccoli Surgelati, Coop Petto di Pollo, Orogel Cavolfiore Romanesco, Orogel Cavolfiore Rosette, Ortopronto Verza. Snacks/Other: Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Neroarancio , Milk Crema Dessert al Cacao, Bowlpros Crema di Cacao e Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciolove Crema al Cocco, Dalia Gourmet Crema di Nocciole e Cacao, Koro Soja Crispies, Pancake dietista, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Zespri Kiwi Gold, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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