angelinapak98's Journal, 06 Feb 23

Самой простой ПП хлеб,
Рецепт:
-1 яйцо -50 мл кефира
-3 ст.л.отрубей
-щепотка соды
-соль по вкусу
В микроволновую печь на 5 минут

---

1011 kcal

Fat: 32.97g | Prot: 75.37g | Carbs: 107.57g.   Breakfast: Чай, Мёд, Банан, Здорово Хлебцы Пшеничные, Запечённая Овсянка. Lunch: Чай, Салат, Хлеб. Dinner: Чай, Котлеты куриные, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Котлеты куриные, Булгур (Вареный), President Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Мёд, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые. more...

1610 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Apple Health - 23 hours and 2 minutes. more...