Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2029 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 101.45g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Бабаевский Конфеты Белочка, Грецкие Орехи, Yalam Финики, Сыр Сулугуни, Торчин Соус Сацебели , Riga Хліб Хлеб Бородинский , Тыква, Яблоко, Повна Чаша Кунжут, Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Злагода Ряженка 4%, Агромол Сыр Кисломолочный 5%, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки . Lunch: Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза, Vale Cocos With Coconut , Масло Подсолнечное, Яблоко, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Сливы, Злагода Ряженка 4%, Агромол Сыр Кисломолочный 5%, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Миллениум Черный Шоколад 74%, Yalam Финики, Мясна Весна Балык, Mlekovita Сыр Бри, Повна Чаша Кунжут, Яблоко, Тыква, Злагода Ряженка 4%, Львівське Пиво Світле, Mother Масло Топленное Гхи, Каша Пшенная на Воде, Руна Соус Сацебели, Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|