Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
606 kcal
|
Fat: 16.72g | Prot: 28.14g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Карат Творожок с Вишней , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Терияки, Рис Вареный. Dinner: Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_anastejsha's Weight History
|