Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
3192 kcal
|
Fat: 117.39g | Prot: 268.70g | Carbs: 274.21g.
Breakfast: Cote d'Or Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Сырники, Семушка Тыквенные Семечки, Good Food Инжир Сушеный, Блины, Universum Салат Легкий, Рис с Овощами, Котлета , Болгарский Перец, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Слобода Масло Подсолнечное, Осьминог. Dinner: Киприно Сыр Пармезан 34%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Кунжут, Пятерочка Банан, Облепиха, USN Casein , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|