|
Última avaliação 22/11/2022 Peso Corporal: 59,9 Altura: 1,64 % Gordura: 40 IMC: 24,2 Idade Corporal: 32 anos Taxa metabólica basal: 1364 Massa Muscular: 23,9 Gordura visceral: 5
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 56.10g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Canela, Café, Melancia, Wickbold Integral, União Açucar Cristal, Ovo Frito. Lunch: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bacon, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca , Sulita Linguiça Suína. Dinner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Frito. Snacks/Other: Bagel de Cebola, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larissa_lcf's Weight History
|