Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
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87.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2023:
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2007 kcal
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Fat: 62.56g | Prot: 139.82g | Carbs: 213.86g.
Breakfast: Milsani Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kaffee mit Milch. Lunch: Goeken Backen Kassler (Brot), Gouda. Dinner: Gut & Günstig Puddingpulver Schokolade, Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Linsensuppe. Snacks/Other: Haribo Phantasia. more...
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2941 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 25 minutes, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Multi was ist los? Völlig falsche Richtung. Ich lass dir mal einen Drücker da 🫂
07 Feb 23 by member: farina1902
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Ich weiß auch nicht 🤷🏻♀️ Ich komm grad einfach nicht wieder in die Spur. Wenigstens mach ich seit gestern wieder Sport, meine Kurse haben angefangen
07 Feb 23 by member: Multigirl80
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Das ist doch schon mal ein Schritt in die richtige Richtung . Mir hilft tatsächlich die Challange gerade sehr. Du schaffst das auch wieder 🫶🫶
07 Feb 23 by member: farina1902
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Zumindest heute hab ich mal wieder ein Defizit. Sport sei Dank 💪🏼
07 Feb 23 by member: Multigirl80
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