Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 53.34g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Вода, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Свеклы, Сельдерей. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Паста Карбонара. Dinner: Живое Питание Фреш Мандариновый, Кунжутное Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Хлебница Хлеб Гречишный, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Победа Мишки в Лесу, Хлебница Хлеб Гречишный, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|