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今日攝取蛋白質125克👍🏻
View Diet Calendar, 07 February 2023:
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1454 kcal
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Fat: 45.09g | Prot: 125.97g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: 雪坊 綜合野莓果醬, 桂格(Quaker) 黃金麩片燕麥片, 義美 全脂鮮奶. Lunch: 新勝裕 無糖顆粒花生醬, 雞蛋, 萬家香 味醂, 全聯 洋蔥, 全聯 冷凍青花菜, 全聯 雞里肌肉, Costco 墨西哥薄餅. Dinner: 龍口 粉絲, 雞蛋, 杏鲍菇, 好菇道 鴻禧菇, 中華 板豆腐, 大成 雞里肌肉, 芋頭. more...
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