|
14 дней на кето, результат пока 3 кг, мне нравится
|
85.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 138.10g | Prot: 73.74g | Carbs: 9.03g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Фарш "Домашний", Цех 85 Прошутто Котто. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Американо, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|