vishenka_na_tort's Journal, 08 Feb 23

Я не врач, но на вашем месте сделал бы МРТ спины и с результатом сходил к мануальному терапевту. Ну это лично чтобы я сделал. 

И это не врожденное, а приобретенонное, скорее всего из за неправильного сидения.  

Спасибо, за совет! Скорее всего от укачиваний бесконечных тяжелого ребёнка😢 буквой зю все время сижу в этот момент  

я студент медик. нужно обратиться к хирургу-ортопеду и вертебрологу. самостоятельно назначать себе исследования и тем более лечение не рекомендую. грамотный специалист назначит соответствующее лечение. будьте здоровы!  

Миофасциальный массаж вам в помощь. Мне лично помог осанку выровнять, и что самое приятное кожа на лице лучше стала) 

Мануальный терапевт расправит зажимы, а вот курсы массажа хорошо помогут размять окаменелые мышцы и вернут их в тонус. P.s у самой так задирается плечо(правда уже от сумки которую люблю на плечо закидывать) регулярно хожу на курсы массажа, в бассейн и делаю зарядочку 😄 Удачи 😉 

Я занимаюсь фасциальной коррекцией тела! Решаем такик проблемы! Найдите своего мастера  

Я ходила к остеопату, он здорово помог, с первого раза прямо, Надо было еще походить, но мы уехали в другую страну, поэтому не получилось продолжить курс. Такая же ерунда была после беременности 

Спасибо, ребята, господи, хочется уже просто полежать и чтобы все прошло, а не вот это вот всё😅 

Остеопат нужен 

К остеопату 

Если укачивания продолжаются- надеваете на это время корсет, необходимо развернуть плечи назад и приблизить лопатки друг к другу, параллельно исправляете осанку йогой сами, смоделируется это все в течение 3-4 месяцев. Можно курсом массаж, но осторожно, это шея. 

Благодарю за рекомендации❤️  

тоже была жопа со спиной, мы еще упитанные такие) мне массаж помог очень, 2 курса делала 

Анастасияахм, а вы делали после того как укачивания прекратились или можно в любой момент начать?) 

да, к остеопату , такую правят осанку , а также спец упражнения , валик и тд  

Это поправимо! Нужно начать делать упражнения, на ютубе вбивайте «плечи» или «шея» и масса инфы, удачи! Ждём новых «ровных» фото ;) 

Эхх, у меня после таскания двоих детей почти также 🥺 младшей 1,5г ещё таскаю, тоже хочу исправить...  

Остеопат! вам нужен хороший остеопат. Хороший, грамотный тренер, который подберёт нужные упражнения и тейпировпние. длительное регулярное. 

Хороший мануальный терапевт все исправит