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Janta❤️ a mandioca aparenta ter mais gramas por conta da água
View Diet Calendar, 07 February 2023:
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2171 kcal
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Fat: 31.05g | Prot: 137.61g | Carbs: 348.58g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Ovo Mexido, Banana da Terra. Lunch: Patinho Grelhado, Grano Mix Clássico, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Friboi Carne Moída Patinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Uvas, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Molico Molico Triplo Zero Morango. more...
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 Comments
come a mesma coisa agora
amoooo
07 Feb 23 by member: oendakyvedky7
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07 Feb 23 by member: Graci Bueno
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Simples, prático, cheio de carboidrato bom, proteínas, lipídios…. Sublime. Já já vou jantar a mesma coisa só que com frango
07 Feb 23 by member: odisleydias1
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Meninas, cuidado com a mandioca, 100gramas equivale a quase 300 calorias!
07 Feb 23 by member: aneeringer
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Aqui no app Aipim cozido 100g= 125 calorias
08 Feb 23 by member: Cristiano S Pereira
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Eu sempre peso mandioca (Aipim) cru por que ela vai puxar água depois de cozida . Então assim eu não fico com dúvida .
08 Feb 23 by member: Wanessamattar
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Não sabia que pesava cru , eu peso os alimentos já cozidos, e gente eu já esclareci antes eu estou comendo essa quantidade porque eu estou no processo de ganho de massa muscular entendeu por isso que eu aumentei minhas calorias e a quantidade são maiores do que antes😅🥰
08 Feb 23 by member: miirianrenattaa5
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