Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 69.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 143.48g | Carbs: 184.26g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Твердый Сыр Пармезан, СПК Балык Свиной Сырокопченый, Вареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Мандарины, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechik's Weight History
|