|
Guys kalo lagi angkat beban tiba2 brenti dlu g pendinginan langsung ganti baju trus alami kram, panik Lemes tangan dada sakit dan nafas sesek tindakannya gmn ya, serba salah berdiri salah duduk salah rebahan apalagi, trus baiknya sesudah kram brenti dilanjut wo nya atau berenti aja ya ?
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 93.47g | Carbs: 210.59g.
Breakfast: Apel, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Siomay, Nasi Uduk, Sarimi Mie Instan. Dinner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar (1), Bubur Kacang Hijau, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Teh Tawar, Lemon. Snacks/Other: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Pukis, Kue Putu Ayu, Rambutan. more...
|
|