Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2398 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 191.12g | Carbs: 302.46g.
Breakfast: Plony Natury Овсянка, Своя Линия Мёд Разнотравье. Lunch: Сильпо Хлеб Литовский , Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Хлеб Литовский , Яблоко Зеленое, Сильпо Хлеб Литовский , Сильпо Хлеб Литовский , АТБ Капуста по Корейски, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: АТБ Капуста по Корейски, Творог 5%. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Своя Линия Мёд Разнотравье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|