Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 68.26g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Пицца Просто Картофельные Дольки по-Деревенски, Лайм Котлета Рыбная. Dinner: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Индилайт Ветчина из Индейки, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Коломенское Зерновой Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|