Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 118.45g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красная Цена Студень Сытный, Global Village Баклажаны с Овощами, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Болгарский Перец, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%. Lunch: Курица в Томатн, Морковь. Dinner: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники, Global Village Баклажаны с Овощами, Красная Цена Студень Сытный, Ужин с Булгуром. Snacks/Other: Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Groot Напиток Безалкогольный, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|