Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2112 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 100.95g | Carbs: 269.59g.
Breakfast: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Чай, Белый Хлеб, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Магнит Банан, Чай, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Чай, Вареное Яйцо, Финик, Чай, Светаево Творожный Сырок Ванильный. more...
|
|
2646 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Watching TV/Computer - 13 hours, Sitting - 2 hours, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anigyrai(176)'s Weight History
|