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Almoço de hoje. Bem cedinho pois tem academia 12:00, seguimos firmes! :)
View Diet Calendar, 08 February 2023:
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1368 kcal
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Fat: 31.47g | Prot: 93.93g | Carbs: 184.71g.
Breakfast: Hortifruti Manga Tommy, Frimesa Iogurte Zero Coco . Lunch: Ervilhas Cozidas, Milho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Dinner: Ervilhas Cozidas, Batata Doce Cozida, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Verde, Milho Verde, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Bolo de Banana e Aveia, Pão de Queijo Low Carb, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Alface de Folha Verde, Tomates, Cenouras, Frimesa Requeijão Light , Select Pão de Forma Integral, Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly . more...
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