Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2944 kcal
|
Fat: 119.28g | Prot: 137.19g | Carbs: 323.05g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Стародубский Сулугуни, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Dinner: Конти Конфеты Княжеские, Коломенское Зерновой Хлеб, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Велком Колбаса Вареная Докторская, Пятерочка Яблоко Красное , Коломенское Зерновой Хлеб, Авокадик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|