Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 94.57g | Carbs: 75.93g.
Breakfast: Urtekram Кокосовый Крем, Кофе. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Яйцо, Белая Мука, Творог 5%. Dinner: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Красное и Белое Вино Сухое Белое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|