Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1895 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 66.31g | Carbs: 219.21g.
Breakfast: Ермолино Батончик Ермолинка, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Хлеб Бородинский, Сахар. Lunch: Ермолино Батончик Ермолинка, Яблоко, Сахар, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%. Dinner: Кофе Латте, Булочные Вольчека Паштейш с Заварным Кремом, Торт Наполеон. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciasunflower's Weight History
|