Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 80.16g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Тирамису, Приготовленный Яичный Желток, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Овсяноблин. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Горчица, Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Other: Красная Цена Рулет Бисквитный Ягодное Ассорти . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen-2022's Weight History
|