Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 130.01g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Мягкая Белая Булка. Lunch: Помело, Соусом Песто, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сир Фермерський З Італійськими Травами, Хлеб, Холодец из Курицы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|