Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2526 kcal
|
Fat: 111.85g | Prot: 130.37g | Carbs: 249.45g.
Breakfast: Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Молоко 1,5%, Сытый Папа Блинчики с Рубленой Ветчиной и Сыром, Сытый Папа Блины с Вишней, Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом. Lunch: Рис, Сердечки со сметаной. Dinner: Сыр Стародубский Сулугуни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Кета, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Конти Конфеты Княжеские, Яшкино Вафли Глазированные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|