|
Сегодня мой день начался 5:45, больше не смогла сомкнуть глаз. Встала, сделала вакуум, лимфодренажную зарядку, прошла по дорожке 3 км, выпила сбор, витамины и прошла принимать контрастный душ. На завтрак тушёная капуста, куриная котлетка с цветной капустой, хлебец с хумусом и ещё по мелочи. Пошли гулять, и оочень я утомилась, чувствовала себя как севшая батарейка, но тем не менее ужин приготовила)
|
66.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|