|
вечер
|
60.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 88.00g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Nespresso Кофе Капсула, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Пятерочка Лимон, Семга, Помидоры. Dinner: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Мандарин, Голден Яблоко, Перекресток Апельсины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|