Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 160.12g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Dinner: Сыр, Салат из Капусты с Соусом, Котлеты из Говядины, Adal Творог 0,6%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|